跑者

25000人涌入!呼和浩特这里一大早就排队!所有人都是同一个动作…

本次赛事由呼和浩特市人民政府主办,呼和浩特市体育局、呼和浩特市足球运动与社会体育发展中心承办,设置了马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)和欢乐跑(5公里)三个项目,满足了不同跑者的需求。其中,半程马拉松项目的报名人数高达12000人,人

马拉松 半程马拉松 呼和浩特 跑者 王磬 2025-09-21 17:44  4

护航跑者安全!多部门协同让2025金昌半程马拉松“出彩又安心”

9月的金昌,紫金花海绽放正盛,2025全国半程马拉松锦标赛(第三站)暨金昌半程马拉松赛于9月21日鸣枪开跑。这场集“国家级赛事+城市名片”于一身的体育盛会,不仅是跑者逐梦的舞台,更是对金昌各部门协同保障能力的全面检验。从赛道优化到食品安全,从医疗守护到文旅融合

半程马拉松 跑者 金昌 金昌半程马拉松 张振元 2025-09-21 14:34  4

每天5公里总半途而废?3个“反毅力”技巧让你轻松坚持半年

你是不是也这样:月初兴致勃勃立下“每天5公里”的flag,跑了不到两周就膝盖发酸、小腿发胀,最后看着跑鞋在角落积灰?其实90%的人放弃跑步,不是因为毅力不够,而是用错了方法。今天就来拆解普通跑者最容易踩的3个“坚持坎”,教你不用硬撑也能把5公里变成日常习惯。

跑者 疼痛 跑步 足底筋膜炎 白练 2025-09-20 17:45  3

穿XX跑鞋的中年人,是什么段位

有人说,马拉松是中年人的狂欢。的确,作为马拉松赛场的"绝对主力",中年跑者参加马拉松的动机往往更强烈:有人在健康"红灯"下努力挽回,有人通过竞速找回挑战感与成就感,有人在奔跑中释放压力与焦虑,有人则在跑圈社交中寻找着身份认同。

跑鞋 中年人 跑者 段位 xx跑鞋 2025-09-20 00:37  5

别再瞎选跑步路线了!固定路线vs新路线!跑者这么选,越跑越上瘾

每天早上闹钟响,换好跑鞋站在门口时,我都得纠结一会儿:今天是去常跑的河边步道,还是拐个弯试试上次刷到的社区公园?估计不少和我一样的普通跑者,都有过这种“路线选择困难症”——既怕老走一条路腻得慌,又担心新路线踩坑,比如找不到厕所、路上车多不安全。

跑鞋 跑者 跑步 绿道 柳树下 2025-09-19 20:23  6

葡萄酒半马开跑,7000跑者齐聚,补给点美食吸引眼球

清晨,雾气像一层薄薄的酒香,悄悄拂过贺兰山下的葡萄藤。7000多名身穿各色战袍的跑友,站在起跑线后,每个人都难掩雀跃与紧张。8点钟一到,发令枪响——人流如水银泻地,步伐踩碎露水,也踩碎了葡萄藤间短暂的静谧。极目望去,银川平原蜿蜒的赛道像一条拉紧的弦,串联起山、

美食 跑者 葡萄酒 补给点美食 补给点 2025-09-18 12:00  3